US News evaluó y clasificó las 40 dietas a continuación con el aporte de un panel de expertos en salud. Para tener la mejor calificación, una dieta debía ser relativamente fácil de seguir, nutritiva, segura, efectiva para perder peso y protectora contra la diabetes y las enfermedades del corazón. La dieta Mediterránea ocupó el primer lugar con 4.8 (mejor dieta valorada para la diabetes, la salud intestinal y la salud mental), mientras que la dieta Dash ocupó el segundo lugar con 4.6 (saludable para el corazón) y la  Flexitariana con 4.5 (no es necesario eliminar por completo la carne para obtener los beneficios del vegetarianismo)